Latest posts
-
بازداشت ناگهانی زلزله شناس آمریکایی در چین به اتهام افشای اطلاعات هسته ای
شفقنا زندگی_ یک زلزلهشناس آمریکایی متولد چین که تحقیقاتی با بودجه آمریکا در مورد تشخیص آزمایشهای هستهای کره شمالی منتشر کرده است، نزدیک به دو سال است که در چین بازداشت شده و با اتهامات جاسوسی روبرو است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: پرونده «یولین چن» به روابط پرتنش بین این…
-
تاثیر ۸۰ دقیقه بیخوابی بر بدن
شفقنا زندگی_ یک متخصص مغز و اعصاب با استناد به نتایج پژوهشی تازه هشدار داده است که کم کردن تنها ۸۰ دقیقه از خواب شبانه، آن هم برای چند هفته، میتواند به افزایش وزن، کاهش تحرک و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماریهای مزمن منجر شود. به گفته او، خواب کافی در کنار تغذیه…
-
چرا نگهداری سیب زمینی و پیاز کنار هم خطرناک است؟
شفقنا زندگی – قرار گرفتن یک سبد پیاز در کنار یک سبد سیبزمینی در گوشه آشپزخانه، منظرهای است آشنا. در نگاه اول، کنارهم قرار گرفتن این دو سبزی منطقی به نظر میرسد. با اینکه هر دوی این سبزیجات مشابهتهایی دارند اما شیوه نگهداری آنها متفاوت است. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری…
-
چرا همیشه گرسنه هستید؟
شفقنا زندگی – اگر حتی بعد از خوردن یک وعده کامل غذا باز هم احساس گرسنگی میکنید، شاید مشکل فقط به حجم غذای شما مربوط نباشد. کمبود خواب، استرس، برخی بیماریها و حتی نوع خوراکیهایی که انتخاب میکنید، میتوانند اشتها را بیش از حد افزایش دهند و باعث شوند مدام احساس گرسنگی داشته باشید.…
-
فایده های گرما برای بدن
شفقنا زندگی – گرمای تابستان فقط به معنای افزایش دمای هوا نیست؛ پژوهشها نشان میدهند قرار گرفتن متعادل در هوای گرم و نور خورشید میتواند فواید قابلتوجهی برای سلامت بدن داشته باشد. به گزارش شفقنا زندگی ، آبوهوا و دمای محل زندگی روی سلامت بدن اثرات متفاوتی دارد. بررسیهای علمی نشان داده که زندگی در…
-
راهکارهایی ساده برای زندگی سالمتر
شفقنا زندگی – افراد بیشماری همواره به خود وعده زندگی سالمتری میدهند. آنها به عضویت باشگاههای ورزشی گرانقیمت در میآیند، مکملهای مد روز سفارش میدهند یا رژیمهای غذایی سختی را شروع میکنند که پس از چند هفته، دنبال کردنشان غیرممکن به نظر میرسد. هیجان واقعی است، اما ناامیدی هم به همان اندازه واقعی است.…
-
جاهای دیدنی رامسر | جواهری در خطه شمال
اگر قرار باشد از شلوغی و هیاهوی شهر به آغوش گرم طبیعت پناه ببریم، هیچکجا بهتر از عروس شمال ایران یعنی رامسر برایمان دلپذیر و روحنواز نخواهد بود. جاهای دیدنی رامسر آنقدر متنوع و شگفتانگیز است که اگر هر سال به آن سفر کنیم، باز هم منظرهای برای غافلگیریمان وجود دارد! طبیعت بخشنده و…
-
چرا کودک شما خوب نمی خوابد؟/ با این ترفندهای ساده خواب کودک را متحول کنید
شفقنا زندگی_ کمخوابی در کودکان، فراتر از یک خستگی ساده، تهدیدی جدی برای یادگیری، تمرکز و سلامت جسمی آنها محسوب میشود. کارشناسان تأکید دارند که والدین با شناسایی بهموقع علائم خطر و اجرای راهکارهای ساده اما مؤثر، میتوانند گامی بلند در بهبود کیفیت خواب فرزندان خود بردارند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل…
-
گرمای تابستان فقط تشنگی نمی آورد ؛مراقب آفتاب سوختگی هم باشید
شفقنا زندگی_ همزمان با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دما، اغلب هشدارها معطوف به گرمازدگی و کمآبی است. اما در سایه این نگرانیها، تهدید خاموش و کمتوجهای به نام «آفتابسوختگی» وجود دارد که میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به سلامت وارد کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از خبر آنلاین، برخلاف گرمازدگی که به…
-
راز طلایی سلامتی که هیچ هزینه ای ندارد
شفقنا زندگی_ افراد بیشماری همواره به خود وعده زندگی سالمتری میدهند. آنها به عضویت باشگاههای ورزشی گرانقیمت در میآیند، مکملهای مد روز سفارش میدهند یا رژیمهای غذایی سختی را شروع میکنند که پس از چند هفته، دنبال کردنشان غیرممکن به نظر میرسد. هیجان واقعی است، اما ناامیدی هم به همان اندازه واقعی است. به…