Latest posts
-
۸ دلیل علمی برای گنجاندن پروبیوتیکها در رژیم روزانه
شفقنا زندگی_ اگر فکر میکنید پروبیوتیکها فقط برای نفخ و مشکلات گوارشی هستند، ممکن است شگفتزده شوید. برخی سویههای پروبیوتیک با سلامت سیستم ایمنی، استخوانها، پوست و حتی تنظیم قند خون ارتباط دارند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز، مصرف روزانه پروبیوتیکها میتواند فواید مختلفی برای سلامت داشته باشد؛ البته اثرات…
-
جاهای دیدنی اطراف اصفهان در تابستان | 10 مقصد خنک و یک روزه
اصفهان در تابستان روزهای گرم و آفتابی دارد؛ اما برای فرار از گرمای شهر، کافی است کمی از مرکز استان فاصله بگیرید. چادگان، منطقه گردشگری لادر، پارک سرچشمه خوانسار، آبشار پونهزار و طبیعت سمیرم از بهترین جاهای دیدنی اطراف اصفهان در تابستان هستند که با هوای مطبوعتر، چشمهها، آبشارها و چشماندازهای کوهستانی از شما…
-
۱۰ نشانه پنهان بیماریهای خودایمنی که باید بشناسید
شفقنا زندگی_ شناخت علائم و توجه به الگوی آنها میتواند به تشخیص بهموقع و شروع درمان مناسب کمک کند. منبع: تبیان شفقنا زندگی | سبک زندگی، سلامت، خانواده، دین و جامعه امروز wp:paragraph هلدینگ کاسپین استانبول | خرید ملک در ترکیه | صرافی معتبر ایرانی در ترکیه | خرید و فروش طلا در…
-
توصیه متخصص خواب هاروارد برای شکست بیخوابی مزمن
شفقنا زندگی_ افزایش فعالیت بدنی، کاهش زمان سپریشده در تخت و داشتن برنامهای منظم و قابل پیشبینی میتواند به بهبود کیفیت خواب و مقابله با بیخوابی کمک کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، بیخوابی مزمن فقط به خستگی صبحگاهی محدود نمیشود و در بلندمدت میتواند سلامت جسم و روان را تحت…
-
یک سالاد خنک و خوشمزه برای روزهای داغ تابستان
شفقنا زندگی_ سالاد تابستانی نوعی سالاد سرد و مقوی است که از ترکیب ساقه کرفس با سیب، گردو، کشمش و… تهیه میشود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو،سالادها همیشه محبوباند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه میرسد، وقت…
-
هلو بخوریم یا نه؟ تأثیر این میوه تابستانی بر قند خون
شفقنا زندگی_ اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از بشقابتان حذف کنید. این میوه شیرین با داشتن فیبر میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد؛ البته اندازه مصرف و اینکه هلو را با چه ماده غذاییای ترکیب میکنید، اهمیت زیادی دارد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز،هلو حاوی…
-
بازگشت رنگهای پاستلی؛ ترند محبوب فشن در سال ۲۰۲۶
شفقنا زندگی_اگر فکر میکردید رنگهای پاستلی فقط مخصوص بهار و استایلهای دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگهای لطیف دوباره جایگاه ویژهای پیدا کردهاند؛ از صورتی پودری و آبی یخی گرفته تا سبزهای ملایم و زردهای روشن. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، جالبتر…
-
میوهای تابستانی برای کمک به کاهش وزن
شفقنا زندگی_ تابستان، زمانی پر از آفتاب و گرما، فصلی سرشار از میوههای خوشمزه و رنگارنگ است. یکی از این میوههای محبوب، طالبی است که علاوه بر طعم شیرینش، دارای فواید فراوانی برای سلامتی، به ویژه برای افرادی که میخواهند لاغر شوند و تناسب اندام داشته باشند، میباشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل…
-
جزئیات واکسیناسیون اتباع در ایران؛ اختصاص تا ۱۵ درصد واکسنها
شفقنا زندگی_ رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد واکسنهای ارائهشده در برخی برنامههای ایمنسازی در کشور، به اتباع خارجی اختصاص مییابد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از وبدا، قباد مرادی، با بیان اینکه «ما دیدهبان نظام سلامت هستیم»، اظهار کرد: خدمات سلامت به اتباع بیگانه در…
-
تخلخل مو چیست؟
شفقنا زندگی – چرا محصولات مراقبت از مو روی موهای شما تاثیر ندارند؟ با شناخت تخلخل مو و انجام تست ساده لیوان آب دلیل این مساله را پیدا کنید. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از عصر ایران – آیا تا به حال برایتان پیش آمده که گران ترین و باکیفیت ترین محصولات مراقبت از مو را خریداری…